ＳＯＵＬ　ＣＯＬＯＲ

洞爺湖に行ってました(*^^*)
久しぶりの温泉宿に
終始興奮気味の子ども達でしたが、
母は風邪気味でしたので、
珍しく口数も少なく
寒さに耐える週末でした。

冬の旅行は
宿につくと乾燥との戦いです(*ToT)
お肌も喉も
カラッカラ…(T＿T)

バスタオルを濡らして絞って、
エアコンの近くに干したり
濡らした手拭いを
ブンブン振り回したり
簡易加湿器をフル稼働の母さん(^o^;)

温泉もお食事も
大満足 でしたが、
日頃の疲れを癒しに行ってはずが
自宅に帰ってすぐに食事の支度、
洗濯をしたりで
いまやっと落ち着きましたf(^_^

はあ〜＼(^_^)／┐(-。ー;)┌







皆さんはどんな休日でしたか(^-^)

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ジャンル : 心と身体

コーヒータイム

テーマ : 心のつぶやき
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去年の秋頃でしたか
ご縁があって
ある方の講習を受けに行きました。
ある方に当日急に頼まれて
自分の体験談を
その講習会で話すことに(((((((・・;)
少し躊躇しましたが、
お話しさせていただくことになりました。

なぜこの世界の勉強をし、
その道を歩むことになったかを
自分の体験談を混ぜて話すことに。

自分の過去の体験を抜きにしては語れない
レイキとオーラソーマとの出会い、、、
その内容はある種の人が聞くと
ひいてしまう内容なのでしょうか
案の定会場はしんとなることに…

だけど深いうなづきをして下さる方もいたので
話をすすめていくことに。
話終えてやはり急にやってくる虚無感

…話すべきではなかった？


これを克服し、手放すことを学ぶため
私はあの日ああいう状況を与えられたんだなあと
今あらためて思います。


自分の中にある闇を
ありのまま受け止め
yesができたら
手放しは自然とできます。

大丈夫
私はこのままでOK
何もJudgeしなくていいんだよ

そう思えたら
不安や後悔は消えていきます
いまの瞬間瞬間になにも逆らわなくていいんだね




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ここ最近
なかなかゆっくり
PCに向かう時間がなかったのですが
昨日のクレンジング作業が効いたのか
今日はPCに向かう心の余裕があるスタートになってます（*^_^*）

昨日は・・・
夕方になってから
ゾクゾクと吐き気と関節痛に苦しんだ1日でした
が、寝込んでいられないなぁ・・・のマインドの抵抗を
きっぱりやめ
夕飯をすませてすぐに
オーラソーマのボトル
B１のフィジカルレスキューのボトルを全身に塗って
早めの就寝.。o○

今朝はわりとすっきりしてます（*^_^*）

ボトルの香りと
自分をいたわるマッサージで
緊張がほどけたような感覚です

今までやってきたけど
新しいことに
去年末からチャレンジしていたので
ちょっと緊張が続いていたのかな・・・(ーー゛)
期待にこたえようとか
認めてもらおうとか
あれもこれもなマインドがざわついていました

緊張している時は
呼吸もついつい止まりがちになっているので
身体にSOSが出てきますよね☆

手を休めて
自分の中にくつろげば
案外風邪くらいは
すぐに治っちゃう(゜o゜)

身体
大事にします♪
みなさんもどうぞお大事に♪



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久しぶりに夜更かししています。
必要と感じて購入しました…スマートフォン(^-^)
なかなか面白いです(^_^)

あしたは子どもたちのために
というよりは
子ども達に遊んでもらお♪
今日はママとパパの用事ばかりだったもんね(;_;)

スマートフォンにも
興味津々の子ども達でしたから
できれば少し一緒にスマホ研究できたらいいけど…
(^-^)vね！

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